700.000 friske kroner gir økt helsetilbud for kronikere

Torun Lundby fikk hjerteinfarkt i 2001. Nå trener hun med hjertegruppa til Frisklivssentralen.

Torun Lundby fikk hjerteinfarkt i 2001. Nå trener hun med hjertegruppa til Frisklivssentralen. Foto:

Av
Artikkelen er over 6 år gammel

Alle husker hvor de var 11. september 2001. Torun Lundby lå på Sentralsykehuset i Akershus etter å ha fått hjerteinfarkt samme dag.

DEL

ÅS: Lundby har snudde opp ned på en usunn livsstil og er ivrig bruker av hjerteskole, som fysioterapeut Christian Bakke startet opp sammen med tidligere kollega Åge Andrè Karlsen.

Mandag var gruppene samlet til julemiddag i Ås i Arbeidskirke. Brukerne fikk også gladnyheten om at kursene for neste år blir utvidet.

Frisklivssentralen har fått nye tilskudd fra Helsedirektoratet på 700.000 kroner til å drive helsefremmende arbeid, og vil bruke en del av disse pengene på videre arbeid for hjertpasientene i Ås kommune.

Fra 2014 kommer Frisklivssentralen med et nytt tilbud i tillegg til det eksisterende samarbeide med Fysioterapeut Christian Bakke.

I tillegg til hjertesyke får lungesyke og mennesker med diabetes 2, såkalt livsstilsdiabetes, nytt tilbud om hjelp.

Psykisk oppfølging

- Det planlegges også et kurs kalt "Livslyst", for mennesker som trenger psykisk oppfølging etter belastning eller sykdom, forteller Bakke.

Han starter opp kurset "Leve med hjertesykdommer" 27. februar.

- Ahus, som har hatt et slikt tilbud for innbyggere fra Ås, men dette trappes ned. De har derfor bedt om at kommunen deltar, forteller Charlotte Bless i Frisklivssentralen.

Hun sier det nye tilskuddet er et resultat av at spesialhelsetjenesten bygges ned og at Helsedirektoratet derfor gir noe tilbake til kommunene.

Egne grupper

- Treningen for nye grupper kommer til å foregå i sal, og tar utgangspunkt i den norske Ullevålsmodellen, hvor treningen består av bevegelser av hele kroppen til musikk, forklarer Bakke.

Og alt overvåkes nøye. Blodtrykk og oksygenopptak måles. Og resultatene er bra.

Men det det sosiale aspektet er like viktig som det fysiske.

- Treningstiden blir en sosial arena for brukerne som gjør at de kommer tilbake. Forskning viser at fellesskap og gruppetrening fungerer best i slike prosjekter, sier Bakke.

Han mener dette også er et bra eksempel på samarbeid mellom kommunen og det private.

Kjøres hardt

Torun Lundby er hjertepasient og kan ikke få fullrost tilbudet fra Frisklivssentralen nok.

- Christian kjører oss hardt og det er veldig bra. Vi blir gode og svette, ler hun.

Hun har gått på kurs hos Bakke i et år og merker stor fremgang når det gjelder kondisjon og styrke.

- Jeg kjenner at jeg er sterkere og mer utholdende enn før jeg begynte kurset, sier hun.

Lundby jobbet 30 år som bussjåfør. Først i Ski, så fra 1972 i Ås, hvor hun tilbragte 11 år som skolebussjåfør.

- Vi var to kvinnelige sjåfører i kommunen den gangen, minnes hun.

Etter Ås kjørte hun SAS-buss, forløperen til Flybussen. Det var ingen sund livsstil.

- Jobben var stillesittende. Jeg hadde dårlige spisevaner og fikk lite søvn. De var tidlige morgener og seine kvelder.

Lundby sier det var ikke var stort med informasjon om livsstilssykdommmer på den tiden.

Sa stopp

11. september 2001 sa det stopp.

- Tidlig om morgenen den tirsdagen fikk jeg hjerneinfarkt. Jeg ble kjørt inn på et rom hvor en pasient lå og så på bildene fra New York. Jeg klarte det ikke og ba om å bli overført til et annet rom. Det var nok med terroren i hjertet.

Veien tilbake var lang, men hun tok raskt valget om å snu opp ned på vanene sine.

- Jeg tok tak i min egen helse og gikk bl.a. ned 27 kg, sier hun.

Etter det har hun gradvis blitt bedre. Tilbudet til Ås kommune og Frisklivssentralen fikk hun gjennom fastlegen sin i november 2012.

Du ser så frisk og rask ut, skryter Charlotte Bless.

- Man blir det når man tar vare på helsen sin, smiler Torun Lundby.

Alle kursene til Frisklivssentralen er åpne for alle samarbeidskommuner i Follo, dvs. alle utenom Vestby

Artikkeltags