Yogakurs nybegynner (10 uker)

Mandag kl.17:45-18:45
Arbeidskirken Drottveien 41 1434 Ås
kart
Introduksjon til yoga for deg som har lyst å komme i gang med yogapraksis og vil ha en innføring helt fra grunnen av. Du vil lære grunnleggende prinsipper i yoga, klassiske yogastillinger og avspenning/fokus på pusten. Du vil i tillegg få kjennskap til hvordan du praktiserer mest mulig effektivt og hvordan unngå skader. Vår høyt kvalifiserte yogalærer tilbyr "hands on" justeringer ved behov. Bli med og erfar hvordan en god yogaøkt stryker og strekker kroppen, samt gir velvære for kropp og sinn. Om du har erfaring med annen type yoga anbefaler vi at du starter på denne klassen før du går på øvet klasser i Iyengar Yoga. Yogalærer på kurset er Charlotte. Hun er internasjonalt sertifisert Iyengar yogalærer og har undervist i yoga siden 2008. Pris for hele kurset (60 min klasser, 10 uker) er kr 1650 (10 % rabatt for deg på Nav stønad eller som er student -ved betaling per faktura) Påmelding i vipps til nr 508685 (Follo yogasenter). Ved ønske om faktura, send e-post til: info@folloyogasenter.no Besøk vår nettside: www.folloyogasenter.no for mer informasjon.